Meditatie & Mindfulness in Eibergen

"Rust in je hoofd, is rust in je lichaam"

Een moment voor jezelf, een moment van overgave, niet denken, gewoon zijn in het NU en luisteren naar de woorden die tot jou komen. Niet omdat het moet, maar omdat het mag en iedere 2 weken met een nieuw thema. 

Iedereen ervaart op zijn eigen-wijze de sessie en het is nooit voorspelbaar wat het precies met je zal doen, maar dat het effect zal hebben op jouw systeem, bewust en onbewust, dat is zeker.

Mediteren is "hot" omdat we ons beginnen te realiseren dat onze geest en lichaam regelmatig tot rust "moeten komen". In een hectische periode zoals nog steeds het geval is, beseffen we ons meer dan ooit dat we momenten nodig hebben om bewust ons hoofd en lichaam schoon te maken, leeg te maken om weer nieuwe energie tot ons te kunnen nemen. Mediteren op de wijze zoals ik dat doe is één van de mogelijkheden waarop je dat op een natuurlijke manier kunt ervaren.

Ik vind het belangrijk dat je weet dat je niets moet en je je kunt overgeven omdat je in goede handen bent. Omdat ik al bijna 30 jaar chakra en aura healingen geef kan ik een veilige sfeer en een mooie, liefdevolle energie neerzetten, want anders kunnen we niet mediteren en gebeurt er niets. We werken met energie en daar hebben we heel zorgvuldig mee om te gaan. Hierin bied ik een onmisbare (bege)leiding. 

De sessies werken door tot "diepere lagen" in jou en zullen je in je persoonlijke processen ondersteunen en helpen om dichter bij jezelf te komen, te zijn en te blijven. Ze dragen voor een belangrijk deel bij aan je bewustwordingsproces.

Tijdens de sessie hoef je alleen maar te luisteren en daarbij doet mijn (zachte)helende stem en intonatie de energie nog makkelijker stromen. Soms dwalen je gedachten af en dat is dan even zo. Het is helemaal niet ingewikkeld, meer een kwestie van "gewoon" doen. Je hoeft niets "mee te nemen" en we zitten "gewoon op een stoel". De sessies zijn officieel een uur, maar in de praktijk zijn ze eerder langer dan korter. 

De groepen hebben een vaste samenstelling, vast tijdstip en vaste dag en vinden om de 2 weken plaats, dus gemiddeld 2 lessen per maand. Eén keer in de 2 maanden is er op woensdagavond een inhaalles. 

In alle maanden van het jaar vinden de lessen plaats, behalve op feestdagen uiteraard of als ik op vakantie ga. De groepen bestaan uit maximaal 6 deelnemers (exclusief mijzelf). Ik hecht waarde aan een veilige, liefdevolle en rustige omgeving neer te zetten, waarin iedereen mag zijn wie hij is. Zie ook Reviews - Ervaringen

Wil je graag een les bijwonen en (of) weten of er nog plek is in een bestaande groep, bel mij dan gerust, vrijblijvend. Ik heb liever persoonlijk contact met je dan via de mail of whatsapp.1e les is sowieso een "proef-les" en kosteloos. 

Er is (nu) plek van 19.00-20.00 uur in de groep op:

maandagavond in de oneven weken

dinsdagavond in de even weken en 

vanaf oktober op de woensdagavond (mannengroep) in de even weken van het jaar. 

>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>

Afspraken met betrekking tot de Meditatielessen waaraan je je conformeert wanneer je deelneemt.

De lessen bedragen € 15,- euro per les vanaf januari 2024 en de betaling is per maand, met inachtneming van 1 (les)maand opzegtermijn en altijd vóór de 1e van de maand s.v.p. opzeggen en vóór de 1e van de maand ontvang ik graag de betaling. Gemiddeld 2 lessen per maand, inclusief de mogelijkheid de les in te halen. 

>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>

Inhaalsessies zijn van 19.00-20.00 uur op de volgende data. De inhaallessen vinden plaats bij opgave van minimaal 2 personen en graag van te voren aanmelden.

Woensdagavond 31 juli 2024

Woensdagavond 25 september 2024

Woensdagavond 20 november 2024

Bij mooi weer mediteren we buiten in de tuin, heerlijk languit in het gras aan de Kerkstraat 31 in Eibergen (ingang Huenderstraat).

(F)luistermeditatie

Er is ook de mogelijkheid om een "(f)luistermeditatie te doen". 

Deze stuur ik je per mail via "WeTransfer" en kun je afluisteren wanneer je dat wilt, als je niet in de gelegenheid bent in Eibergen de lessen bij te wonen of "gewoon" in je eigen omgeving meditatie wilt doen. 

Er zijn verschillende meditaties ingesproken met verschillende thema's, die ik zelf schrijf, maar deze hebben geen chronologische volgorde. Kies dat thema wat nu bij je past. 

De meditaties duren gemiddeld 30 min. en zijn opgebouwd uit een chakra healing, geleide meditatie en afsluiting d.m.v. het trekken van een kaart uit een kaartenset. De thema's zijn divers en identiek aan de meditaties zoals deze worden gegeven aan de groepen. Hieronder vind je de verschillende thema's. 

Bij aanschaf van 3 meditaties tegelijk, ontvang je de 4e gratis.

No.1 - thema " Verwachten "

No.2 - thema " Ruimte "

No.3 - thema " Liefde "

No.4 - thema " Engelen"

Extra "Boost" d.d. 15 maart 2020

No.5 - thema "Vuur"

No.6 - thema " Bos"

No.7 - thema "Zon"

No.8 - thema " Lavendel"

No.9 - thema "de Weg"

No.10 - thema "Vliegen"

No.11 - thema "Ladder"

No.12 - thema  "Muziek"

No.13 - thema "De Maan"

No.14 - thema "Wonderen"

No.15 - thema "de Plek"

No.16 - thema "Bergen"

No.17 - thema " Ogen" (andere opbouw)

No.18 - thema " Water"

No.19 - thema "Einde jaar"

No. 20 - thema "Nieuw Jaar" (2021)

No. 21 - thema "Elementen"

No. 22 - thema "Mercurius Retrogade"

No. 23 - thema "Zachtheid"

No. 24 - thema "Zelfliefde"

No. 25 - thema " Zwemmen"

No. 26 thema " Magie"

No. 27 thema " Overvloed"

Mocht je deze willen beluisteren, bel, app of mail me: hendrikje7@hotmail.com of 06- 12 41 49 42 en dan stuur ik je deze toe.

De (f)luistermeditaties bedragen € 12,50 per ingesproken meditatie en kun je zo vaak beluisteren als je wilt. Ik spreek regelmatig een nieuwe meditatie in en deze staat dan tevens vermeld in de lijst hierboven.

(F)luistermeditatie op maat gemaakt

Een persoonlijke meditatie die ik schrijf voor jou, vanuit jouw energie op dat moment en zal deze vervolgens voor je inspreken. Voor deze (f)luistermeditatie reken ik € 27,50 euro. Ook deze verstuur ik via WeTransfer en soms per WhatsApp en kun je onbeperkt afluisteren.

Meditatie op locatie

Op verschillende locaties geef ik ook incidenteel lessen. Dat kan op eigen initiatief zijn zoals het Openluchttheater in Eibergen of op verzoek/uitnodiging. Zie ook " Activiteiten en Media" agenda. Vind je het een leuk idee dat ik dat een keer bij jou kom doen, laat me dat dan weten, dan bespreken we samen de mogelijkheden.